¡Volvemos en Septiembre!

¡Después del verano, volvemos con las pilas recargadas!

Normas para el correcto uso de las instalaciones

El coronavirus sigue circulando y no podemos relajarnos, por eso os dejamos en la imagen de abajo las normas que debéis seguir cuando queráis usar la sala de máquinas. ¡Entre todos podemos mantener las medidas preventivas y la seguridad en el gimnasio!

¡Este Agosto estamos abiertos!

¡Bienvenido Agosto! Este año no cerramos las instalaciones en el mes de agosot. Estaremos abiertos, pero aquí os dejamos la información que debéis tener en cuenta: - El horario cambia, abrimos sólo por la tarde de 17:30 a 21:00. - Las clases dirigidas sólo se harán los lrimeros quince días del mes, es decir, del...

Clases online

Estamos deseando abrir nuestras instalaciones, pero de momento nos hemos tenido que pasar a las clases online. ¡Durante el mes de mayo hemos estado haciendo clases a través de Zoom y nos lo hemos pasado bomba! Si quieres ponerte en forma, nosotros te ayudamos. Lo mejor de todo es que no tienes que salir de...

Horario de Agosto

¡Del 1 al 14 de Agosto cambiamos el horario del gimnasio! Por las mañanas el centro permanecerá cerrado y por la tarde abrirá a partir de las 17:30. El horario de las actividades Dirigidas también variará durante Agosto, podéis consultarlo en la imagen inferior: ¡Del 15 al 31 de Agosto el gimnasio permanecerá cerrado por...

Casal de Verano

¡Ya está aquí! ¡Ya llega el verano! Hemos querido preparar un Casal de Verano para los más pequeños de la casa. ¡Nuesto objetivo principal va a ser pasarlo en grande y aprender cantidad de cosas nuevas de forma dinámica y divertida! Aprenderemos que a veces la curiosidad nos lleva a descubrir cosas impresionantes. Haremos experimentos...

Defensa Personal

¡Atención, Atención! Desde Quo Les Franqueses, queremos anunciaros que este ABRIL lanzamos un nuevo curso. ¡Si te apetece aprender técnicas de defensa ven a Quo! Todos los Lunes del mes de abril, de 21:00 a 22:00, disfruta de las clases de Defensa Personal. ¡Tan sólo por 20€, todo el mes de abril! ¿Estás interesado/a? ¿Quires...

Curso Danzas Africanas!

¡Atención, Atención!Este viernes, día 1 de marzo, dará comienzo el curso de danzas africanas. Aún hay tiempo para inscribirse. Puedes pasar por el gimnasio para pedir información o, si lo prefieres, mándanos un mail o llámanos (encontraréis el contacto aquí). ¡Si quieres ver cómo son las clases, pásate por nuestro instagram y verás qué bien...

Danzas Africanas

¿Quieres probar algo nuevo? ¿Te apetece bailar con ritmos exóticos? Entonces no puedes perderte nuestra nueva actividad, ven este viernes a las 19:30 para realizar una clase gratuita de Danzas Africanas, seguro que te encantará y querrás una nueva clase para la próxima semana!! No te lo pierdas, ¡Os presentamos un nuevo curso!

Core killer

Después de las vacaciones de Navidad podemos sentirnos hinchados, por eso os traemos esta rutina que te convertirá en un ¡Core Killer! Conseguirás tener un abdomen envidiable y si aún te quedas con más ganas de deporte y entrenamiento duro, ven a visitarnos al gimnasio. Estaremos encantados de recomendarte las mejores clases dirigidas que tenemos...